孕妇遇到咽炎和咳嗽问题时，可以先尝试一些基本措施来缓解不适。比如，调整睡姿，让头部稍微抬高，这能减少对咽喉后壁的刺激，减轻咳嗽。确保每天喝足够的水，大约2000毫升，有助于保持喉咙和呼吸道的湿润，便于排毒并维持黏膜健康。在饮食上，推荐减少辛辣和油腻食品摄入，以免刺激咽部，同时增加富含维生素的蔬果，如猕猴桃、橙子和胡萝卜，以增强身体抵抗力，加速康复。此外，充分休息，根据需要变换睡姿，也是缓解咳嗽的有效方法。
如果上述自我护理措施未能缓解症状，特别是伴随有发热、头晕等情况时，应当尽快就医。医生可能会根据情况开具适当的药物，比如抗生素阿莫西林胶囊、头孢克肟片来对抗感染，或者使用复方福尔可定口服溶液、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物来镇咳。孕期服药需特别小心，切勿未经医生同意擅自用药，以保障母婴安全。
在某些情况下，孕妇也可以考虑采用中医辅助治疗，如针灸。专业的中医师会根据个人体质选取大椎穴、膻中穴、肺俞穴等穴位，通过针刺或艾灸等手段进行调理，这也是一种可行的治疗途径。