孕妇面对贫血问题时，治疗方式依贫血程度而定。轻度贫血，即血红蛋白含量超过10.5克时，通常建议通过饮食调整来应对，无需特别用药。富含铁元素的食物，如猪肝、瘦肉、木耳、海鲜及海带，应当成为餐桌上的常客，它们能有效帮助提升体内的铁含量。
然而，当贫血情况较为严重，血红蛋白浓度低于10.5克，或伴随明显铁、叶酸、维生素B12缺乏时，就需要借助药物介入了。补铁药物，如琥珀酸亚铁，能加速体内铁储备的恢复，从而缓解贫血症状。同时，缺铁性贫血在孕妇中较为常见，除药物外，保持饮食中富含铁质同样重要。
叶酸与维生素B12对制造血红蛋白极为关键。孕妇可通过服用叶酸片和维生素B12补充剂来确保这些营养素的充足供应。绿叶蔬菜和动物内脏也是这两种营养素的优质自然来源。
调整饮食习惯时，还应注意避免那些可能抑制铁吸收的食物，例如富含单宁酸的茶和咖啡。增加维生素C的摄取则能促进铁的吸收，推荐食用橙子、草莓和番茄等富含维生素C的水果。
整个治疗过程中，孕妇应定期进行血液检测，监控血红蛋白水平，并依据医嘱适时调整饮食和药物方案，切勿擅自更改用药剂量。
除此之外，维持良好的生活习惯对于改善贫血同样重要。保证充足的睡眠，适当参与体育活动，以及适量的户外活动以促进维生素D的合成，都有助于增强身体对营养的吸收及总体健康。
综合运用上述方法，孕妇不仅能有效改善贫血状况，还能保障自己与胎儿的健康。记住，在采取任何治疗措施前，务必咨询医生，确保治疗既安全又有效。