三岁宝宝缺维生素吃什么

三岁宝宝缺维生素吃什么

宝宝在三岁的时候,家长可能觉得宝宝看起来不是太舒服,带宝宝去检查之后,宝宝可能有维生素缺乏的情况。这个时候,家长不想要随便给宝宝吃一些药片,想要吃一些食物来补充。那么,三岁宝宝缺维生素吃什么?

首先,家长在带宝宝去医院检查身体的时候,若发现宝宝有维生素缺乏的情况,那么这时候要注意,了解宝宝具体是缺什么维生素,才能够针对性的补充。日常可以通过吃一些水果,或者是蔬菜,来补充相应的维生素,对于宝宝的身体更有好处,也更天然健康一些。

其次,如果宝宝在三岁的时候,维生素缺乏的比较严重,那么可能需要通过直接吃一些维生素片,来补充维生素,能够达到快速补充的目的,以免影响到宝宝的身体健康,有很多专门适合小宝宝吃的维生素,家长可以在医生的指导下选择。

另外,三岁的宝宝,基本上已经以各种食物为主,奶类只是辅助喝一些。这个时候家长一定要注意,不能只给宝宝喝奶,奶水已经不足以补充宝宝所需要的营养元素,如果宝宝还是以喝奶为主,那么很容易出现维生素等营养缺乏的情况。

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