淮山的功效与作用

1.健脾益胃、助消化

1、原因:

淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

2、专家提醒:

临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病。

淮山的功效与作用1

2.滋肾益精

1、原因:

淮山含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。

2、专家提醒:

大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

淮山的功效与作用2

3.益肺止咳

1、原因:

淮山含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用。

2、专家提醒:

故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

淮山的功效与作用3

4.降低血糖

1、原因:

淮山含有粘液蛋白,有降低血糖的作用。

2、专家提醒:

可用于治琳骨尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

淮山的功效与作用4

5.延年益寿

1、原因:

淮山能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

2、专家提醒:

淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。

淮山的功效与作用5

6.舒缓情绪、调节睡眠

1、原因:

淮山的药性温和缓慢,不似人参那样强烈,在调节脾功能的同时兼具舒缓情绪、调节睡眠的效果。

2、专家提醒:

因此民间才有“常吃淮山,脾气不酸”的说法。

淮山的功效与作用6

7.淮山的禁忌

1、饮食禁忌:

淮山与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。淮山有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山。

2、适用人群:

淮山适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

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