阳陵泉

1．阳陵泉是什么意思

阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。

阳陵泉是人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”）又名筋会、阳陵、阳之陵泉；是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会。

2．阳陵泉的准确位置

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

本穴取法，历代文献其说不一。

《灵枢·本输篇》：“伸而得之。”是让患者将下肢伸直，然后取穴；

《针灸大成》：“蹲而取之。”是嘱病人取下蹲姿势再定穴；

《中国针灸学》：“坐，屈膝重足……取之。”

本人从多年临床实践观察体会，以上方法对于老年人、儿童、体质虚弱者均不适宜。基原因是易发生晕针及弯针。我则采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。这种方法取穴病人感到舒适耐久，不易发生晕针、弯针，并容易引起经气，得气快，感传好。

3．阳陵泉的作用

腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。该穴为人体足少阳胆经上的重要穴道之一，半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。

4．阳陵泉按摩方法

1.用两手拇指按压在两腿阳陵泉上，其余四余并拢托住小腿肚，同时用力揉捻50下。

2.两手掌分按两膝外侧，同时用力拍打各50下。