蛇果婴儿可以吃吗 婴儿吃蛇果有什么好处

1．蛇果婴儿可以吃吗

婴儿可以吃蛇果的。

小婴儿宝宝可以吃蛇果的，但是要可以吃辅食的宝宝才能给吃蛇果，因为可以吃辅食的宝宝肠胃发育算比较完全。但是尽管肠胃还算发育完全，给宝宝吃蛇果时最好还是做成果泥，或者用勺子刮着吃，这样才能更利于宝宝吸收。

蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。因此可以给宝宝适量的吃蛇果，能够对宝宝的生长发育有好处的。但是父母要注意，蛇果不仅要根据孩子的年龄来选择喂养，还要根据孩子的实际喂养情况来喂食。

2．婴儿吃蛇果的好处

1、健脑益智

蛇果里含有丰富的锌，而锌是人体中许多重要酶的组成部分，它能够促进生长发育，特别是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃蛇果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

2、补血

宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃蛇果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

3、增强抵抗力

蛇果中含有丰富的维生素C和锌，维生素C能刺激干扰素生成，使正常细胞产生AVP阻止病毒mRNA的翻译，免遭病毒侵袭;而锌可以增强巨噬细胞的吞噬能力、趋向活力和杀菌作用。这两种都有提高机体免疫力的作用。

4、预防便秘

蛇果中含有果酸，可以帮助消化;蛇果中含有膳食纤维，特别是果胶这样的可溶性膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，还能在大肠吸收水分软化粪便，有润肠通便，缓解便秘的功能。

5、预防佝偻病

蛇果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃蛇果，可预防佝偻病。

3．婴儿吃蛇果的注意事项

1、去蜡

很多人在买回的蛇果发现，上面有一层蜡，其实这是商家为了让蛇果的外观看起来更加诱人，为了增加销量而打的一层蜡，同时也有保鲜的作用。所以给婴儿宝宝吃蛇果记得要去皮。

2、去籽

蛇果籽含有毒性物质氰苷，氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解为剧毒物质氢氰酸，虽然每克籽中的氰苷折算为氢氰酸后约有几百个微克，几乎不存在致人中毒的可能，但在食用蛇果时，也应避免食用果核部分。

3、少吃

不要吃过多的蛇果，一般一天吃一个就足够了。虽然蛇果的营养价值很高，但是也不能满足婴儿成长所需的全部营养，如蛋白质、钙等，所以蛇果只能算是宝宝的辅食。