紫苏叶泡水喝有什么好处

1．紫苏叶泡水喝有什么好处：治疗风寒感冒

紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，如果患有风寒感冒,出现怕冷、气短、咳嗽、腹胀等症状时,就可以拿紫苏叶泡水服用。还可以拿紫苏跟薄荷或其他的时蔬凉拌食用,这样既能药食两用,也能对感冒轻症有治疗的作用。若想不受季节的影响,可选择购买紫苏的干品,作家居常备。为预防和治疗轻症,可以直接以干品紫苏取代茶饮,推荐“紫苏姜糖茶”,做法是:用紫苏、生姜、红糖煮食。

2．紫苏叶泡水喝有什么好处：退烧

多数的婴幼儿出现发烧症状的主要原因就是由于外部风邪感染所导致的。所以说,想要治疗这些症状,对身体进行发汗是一个最好的退烧选择。可以选择用紫苏叶熬水给宝宝服用，如果孩子不喜欢喝，可以采取泡脚或洗澡的方式，还可以用热水袋热敷孩子背后，肩胛骨之间。此外，用紫苏叶蒸汽熏鼻子，还可以喝姜汤，葱白带须水。

3．紫苏叶泡水喝有什么好处：安胎

如果孕妇身体虚弱，造成胎动不安，可以选择用紫苏叶泡水服用，另外用紫苏梗加鸡蛋加红枣煮水也是一道非常好的安胎药膳，对于食欲不佳的孕妇来说，孕妇吃紫苏，紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气，健胃，解暑。