宝宝睡觉总是哭闹是什么原因 可能哄睡“时机”出了错

原标题：宝宝睡觉总是爱哭闹，可能哄睡“时机”出了错，哄睡及时娃更聪明

宝宝睡觉总是哭闹是什么原因？宝宝睡觉总是哭闹惊醒可能是因为睡觉时间不对，家长应该在宝宝安静的时候就哄宝宝入睡，而且在睡着突然醒来哭闹也要及时哄睡，避免哭闹时间太长影响睡眠质量，错过睡眠点。

新生儿出生后，就进入了人生中第一个“猛涨期”，一直会持续到1岁，不仅身高体重变化大，还是脑部发育的一个关键时期。

充足的睡眠，成为宝宝婴儿期成长的“法宝”，也是无数宝妈关注的焦点。刚出生的宝宝往往缺乏安全感，哄睡成了新手爸妈的“必修课”。

宝宝睡前哭闹、夜间频醒，可能是入睡“时机”有误

小林是一个新手宝妈，坐月子的时候，婆婆一直帮忙照顾，给女儿哄睡差不多都是婆婆一个人在忙活。

宝宝4个月的时候，公公干活的时候把脚伤了，婆婆急忙赶回老家照顾公公，只剩下小林一个人带孩子，婆婆刚走半天，就在哄睡的问题上被难住了。

后来索性将女儿放到床上，想让她哭累了自己睡，觉得女儿就是故意折腾自己，好在很快老公下班回来，帮忙哄女儿睡觉，小林才松了一口气。

但晚上睡觉的时候，宝宝刚哄睡没一会儿，就开始哭闹，好不容易哄睡了，然后又折腾，没到两天，就让老公赶紧去把婆婆接来。

婆婆回来刚好看到小林在哄孩子睡觉，孙女眼睛睁得圆溜溜的，一点想睡的样子都没有，赶紧接过孩子。告诉小林：“她都不困你非让她睡觉，现在睡早了，晚上总醒怎么办？”

小林这才明白，这两天自己带孩子，女儿晚上总醒，竟然是自己哄睡哄早了！

宝宝睡觉总是爱哭闹，常见原因有两种：

很多家长有一种认知误区，觉得宝宝哭累就能自己睡了，对宝宝的哄睡“时机”的认知误区，可能会影响宝宝的成长。

1）宝宝“崩溃睡”误区

婴儿睡眠专家提醒：婴幼儿的睡眠模式与大人有明显区别，如果等到孩子觉得累了自己睡，属于孩子过度疲劳的入睡机制，养成“崩溃睡”，会影响到宝宝发育。

宝宝长时间哭闹很容易影响到哄睡人的情绪，有的家长不耐烦选择让宝宝哭累了自己睡，这种错误的做法，会导致宝宝在过度困倦下，引发大脑兴奋。

从而错过了最佳哄睡时机，让宝宝越哭越精神，好不容易培养出的睡眠规律被破坏了，出现哄睡的“恶性循环”，每次入睡前都哭闹不停，还会夜间频繁醒。

2）宝宝身体不适

如果宝宝平日里很乖，哄睡也比较容易，但突然出现长时间哭闹，夜间频繁醒的现象，很有可能是宝宝的健康出了问题，需要宝妈引起重视，如果宝宝哭的有气无力的，建议及时就医。

宝妈如何判断宝宝的正确入睡“时机”呢？

想要给宝宝顺利哄睡，就要学会找对时机，这样哄睡的工作也会“事半功倍”，宝妈带娃更轻松，宝宝大脑还能发育得好，以后更聪明。

宝宝这几个犯困“信号”，宝妈要学会区分：

信号一：宝宝看着一个地方发呆

陪宝宝玩耍的时候，宝宝的眼神不追着色彩斑斓的玩具，而且盯着一个位置发呆，反应也慢了很多。说明宝宝已经犯困了，宝妈可以着手准备哄睡了。

信号二：宝宝对玩具不感兴趣

大一点的宝宝喜欢拿着玩具玩耍，自己玩得很欢乐。如果宝妈在陪伴宝宝玩耍的时候发现，宝宝的开始放慢动作，对玩具也提不起兴趣，那就是想要睡觉了。

信号三：宝宝开始打哈欠

如果前面两种信号宝妈都没在意，看到宝宝出现明显的打哈欠、揉眼睛这种犯困的信号，宝妈就要立马哄睡了，要不然就会错过最好的哄睡时机，想要哄睡就更难了！

如果宝妈错过哄睡“时机”，宝宝开始发脾气了怎么办？

宝妈在家带娃，除了要忙活宝宝的全方位照顾之外，还要做很多琐碎的家务，可能一忙活就错过了宝宝的哄睡“时机”。

等发现的时候，宝宝已经开始发脾气闹情绪，甚至哭闹起来了。

这个时候可以减少宝宝的感官刺激，给宝宝做一些舒缓的按摩，或者“被动操”，来缓解宝宝的犯困的躁动情绪，让宝宝身心放松，进入睡眠状态就可以了。