胎教音乐一天听多长时间

1．胎教音乐一天听多长时间?

每天时间在40分钟左右为宜，建议早、晚听胎教音乐，每次15-20分钟即可。

胎教音乐可以分为给准妈妈听的音乐，还有给胎儿听的音乐，给胎儿听的音乐一般要以中低频的成分为主，声音不要太大以60-70分贝为好，每次听的时间刚开始3-5分钟，以后逐渐延长，最长不要超过12分钟。

小贴士：即使是选择在早晚听胎教音乐，也要注意的是必须选在胎儿觉醒有胎动时进行，虽然建议早晚进行，但是如果胎儿胎动时间有所变化，那么就需要根据胎动时间进行胎教，胎儿无胎动的时候不建议进行胎教。

2．音乐胎教注意事项

1、最好定时进行，每晚9～10时为宜。

2、在胎儿活动时进行抚摸，还应循序渐进，开始每周3次，以后视情况逐渐增加，每次大约5～10分钟。

3、抚摸时注意胎儿反映，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，如果抚摸后，过一会儿才以轻轻的蠕动做出反应，此时可以继续抚摸，持续几分钟后停止，或改为语言胎教及其他胎教。

4、宫缩出现过早的孕妇不宜采用抚摸胎教。

5、最好是选择合适的距离让孩子听音乐，不要靠得太近，否则会对胎儿的听力产生影响的。最好的距离便是录音机离肚皮大概一米范围外。

小贴士：音乐胎教的时候，除了进行抚摸胎教，也可以进行运动胎教，当然要注意的是，运动胎教的姿势要根据不同孕期进行不同的改变，例如在刚进行音乐胎教的时候，这个时期就不能进行太激烈的胎教运动。

3．胎教小贴士

如果现在还有孕妈认为胎教音乐是听越久越好，那么小编是不建议这个孕妈进行音乐胎教的。正确胎教才能收到想要的效果，如果用并不正确的胎教方法进行胎教，这样不如不胎教为宜。

当然，知秀网为孕妈提供胎教常识的查阅、问答，相信很多孕妈都能在这里找到想要的答案。孕妈在胎教前，必须透彻了解的各个胎教。