叶酸片什么时候吃最好

1.叶酸片正常情况下是在怀孕前的三个月开始吃，一直吃到分娩，这种药主要是预防胎儿神经管发育畸形的。

2.叶酸也叫维生素b9最好是早餐后一个小时左右吃，避免空腹吃，空腹吃叶酸片，会刺激胃肠道，引起不适，睡前吃叶酸片，会影响睡眠质量。

3.如果育龄女性朋友无法确定什么时候能怀上宝宝，也可以从计划备孕的时候就开始吃叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片。