抑郁听什么音乐好?缓解焦虑抑郁的歌曲排行榜

抑郁听什么音乐好?缓解焦虑抑郁的歌曲排行榜。如果得了抑郁症，搜索一些欢快的音乐就可以，可以选择悲圆舞曲、拉网小调、步步高、喜洋洋等音乐来听。

抑郁症患者建议平时尽量听一些欢快的歌曲，避免听伤感，悲伤的曲子，抑郁状态下选择哪种音乐以舒缓情绪，需结合具体情况判断：

1、情绪较低落、多愁善感时：《光明行》、《步步高》、《蓝色狂想曲》;

2、心情不好或情绪不稳定时：《奏鸣曲》;

3、焦虑紧张、心情烦闷时：《苏格兰小调》、《姑苏行》;

4、心灵感到空虚时：《命运》;

5、注意力不集中时：《月光奏鸣曲》;

6、失眠时：《催眠曲》。

1．缓解焦虑抑郁的歌曲排行

1.《平凡之路》，这首音乐，可以说是说出了很多抑郁症患者的心声，希望各位，不要轻易放弃。

2.《好想爱这个世界啊》，歌曲将的是关于抑郁症的，我觉得你没事啊，你平时看起来挺正常的啊。

3.《曾经我也想过一了百了》，为了描写浓烈的希望，必须先描写深层的黑暗，听到最后泪流不止，感到自己的心变得柔和，便立即要求演唱该曲。

4.《Somewhere》，一首钢琴曲，相比那些激昂的音乐，显得很平淡。让人听起来非常的舒服，能够调动人的情绪。

5.《The Last Emperor》，听这首音乐，可以感受到其中的曲折，有压抑，有舒畅，非常适合抑郁症病人。

6.《来自世界的恶意》-陈近南

7.《阳光彩虹小白马》-大张伟

8.《我比从前更寂寞》-杨坤

9.《不服》-综艺《青春有你2》

10.《Yes OK+晚安歌》-综艺《青春有你2》

11.《太艳》-曲肖冰

12.《夜夜夜夜》-齐秦

13.《hear our prayer》，能轻易地感受到音乐中的那股落寂，但是同时又带有一丝畅快。

14.《The Daydream—Tears》，一首非常能安抚人的音乐，旋律非常的平淡，这种音乐，恰恰可以让你的内心平静下来。

15.《和原来一样》，一首小众的音乐。能够给人带来极大的震撼，会让人们回想起你曾经走过的路，这首歌也在告诉你自己，你还是当初的那个你，无需迷茫。