槟榔嚼多久吐掉

槟榔可以最合适的咀嚼时间为3-5分钟，一般三分钟就可以啦。

大部分人会选择口中的槟榔没有味道后吐掉，这种做法是不可取的，因槟榔在口中长时间的咀嚼会让槟榔变成槟榔渣，容易随着口腔进入人体，对身体不利。槟榔对于人体可以说是“百害而无一利”，槟榔质地较硬，长期咀嚼槟榔最先伤害到的就是牙齿，槟榔残渣会进入牙齿的缝隙，尖刺会划伤牙龈，平时如果不注意清洁口腔很容易导致牙龈的炎症还有牙齿的磨损。还有一点是槟榔有着黑色的分泌物，长期浸染牙齿会让牙齿发黑，影响个人形象。

槟榔还会使我们的口腔黏膜受损，口腔黏膜有着自我修复的功能，但在槟榔的一再破坏下容易罹患癌症，对胃部的黏膜也有一定的刺激作用，而会导致面部咬肌的增大，颞下关节会进行长时间的动作，出现疼痛、响动的情况。

槟榔是一种药材，但食用过量会让人精神麻木，它含有的亢奋物质会让让人处在一种喝醉酒的状态，槟榔和烟酒一样使人上瘾，有损神经系统。

 槟榔已被世界认证为一级致癌物品，在喜食槟榔的城市，口腔癌、咽癌、食道癌患是高发癌症。咀嚼槟榔后吐出带有口内的唾液，在空气中容易滋生细菌，尤其是在高温天气下更会产生异味，我国主要吃槟榔的城市分布在南方地区，槟榔有害，我们要不吃或者少吃。