1.米饭放微波炉加热,火腿肠切碎,番茄和紫甘蓝用开水烫一下再切碎。
2.米饭用保鲜膜包紧,揉捏几次让它有黏贴在一起,压成圆形,不要太厚哦!
3.涂抹番茄沙司,再放入火腿,紫甘蓝,番茄碎,放入奶酪。
4.按烧烤键,微波炉要提前预热6分钟,再考5分钟就好了(每家微波炉温度不一样自己掌握时间,奶酪融化就可以了)。