补肾安神粥的做法 补肾安神粥怎么做

补肾安神粥的做法 补肾安神粥怎么做

1.龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量。

2.做法:将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

3.功效:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

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