1.原料:草鱼、鸡蛋清、生粉、油、盐、葱姜水。
2.准备好一条草鱼。鱼去麟和内脏,破开边。去骨头和鱼皮,取鱼肉(中间的小丝骨可以忽略),用水洗干净血水,多洗几遍,使鱼肉尽量变白,鱼背上的那一点点红肉也一定要剃干净,要不能会很腥。
3.鱼肉切成小块。
4.煮一碗葱姜水,放凉待用。鱼肉200克加一个蛋清35克和150克葱姜水,放入料理机打成鱼蓉。
5.打成了更细的鱼蓉。加盐和生粉、油按顺时针方向搅拌均匀,在碗里摔打上劲。用手的虎口挤出鱼丸。
6.锅中放一锅凉水,(不开火)挤入鱼丸入凉水中。依次全部做完,开火。煮沸,鱼丸浮起来就好了。