银耳泡发需要多长时间 银耳泡发需要的时长

银耳泡发需要多长时间 银耳泡发需要的时长

1.银耳在食用前需要用水泡发,一般用水泡一到两个小时就可以;

2.银耳的作用还是比较多的,比如说有提高肝脏的解毒能力,有保肝的作用,对老年性的慢性支气管炎,肺源性心脏病有一定的疗效,有补脾开胃,安眠健脑,养阴清热,润燥之功效,特别适合于一些阴虚火旺,不受补的人群,可以与红枣,桂圆,枸杞煮糖水,可以美容养颜,增强皮肤弹性。

推荐阅读