饭后吃石榴好吗 石榴在饭后吃好吗

饭后吃石榴好吗 石榴在饭后吃好吗

1.饭后可以选择吃石榴,最好在饭后1小时再进食水果。

2.如果直接选择吃石榴,其中的果糖会和胃酸发生反应,而且石榴中含有大量的鞣酸,可加快胃酸的分泌,给肠胃带来负担。一小时后吃石榴,可以帮助补充营养物质,可帮助人体把没有消化的食物消化。经常吃石榴可以软化血管,预防心血管疾病,有效治疗便秘,最好一天吃一个。

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