1.用料:鸡蛋2个、菜花250克、姜适量、盐适量、鸡精适量。
2.姜切末。
3.鸡蛋打散备用。
4.菜花洗净在开水中焯一下,捞在凉水盆中,控干水分。
5.锅中放油爆香姜末。
6.倒入菜花,加盐翻炒。
7.倒入鸡蛋液,翻炒均匀使每一个菜花都能够沾满蛋液。
8.加入鸡精翻炒均匀即可。