1.材料:牛肉30克,南瓜50克,白菜叶30克,大米50克。
2.牛肉洗干净,剔除筋膜,切块放入清水中浸泡40分钟,沥干水分,剁成肉末。
3.南瓜洗净去皮,切细,白菜叶洗干净切碎。
4.大米洗干净加入适量清水,再加入牛肉末和南瓜,放入电高压锅,盖好盖子按下煮粥键。
5.白菜叶用小奶锅加少量清水煮熟。
6.将熬好的粥盛出来,加入白菜叶搅拌匀,一道宝宝的营养餐完成。