1.鱿鱼须清洗干净,大长的切段。
2.洋葱洗净切丝。
3.青红椒洗净切丝、干辣椒切段、姜切丝、蒜切大粒。
4.锅中放水烧开,放入鱿鱼须焯至卷起来,大概二十秒,盛起沥水。
5.锅中放油烧热,放入洋葱丝和青红椒丝爆出香味盛起。
6.锅中放油烧热,放入蒜粒、姜丝、干辣椒段煸香。
7.放入鱿鱼须翻炒几下。
8.放入爆香的洋葱青红椒翻炒。
9.放入一勺酱油翻炒。
10.放入胡椒粉。
11.放入盐调味。
12.放入鸡精翻炒均匀,关火。