空气炸锅鸡柳的做法 空气炸锅鸡柳怎么做

1．主料：鸡胸肉300克、鸡蛋1个、生抽适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、白糖适量。

2．辅料：面包糠200克、植物油适量、料酒适量、淀粉适量、番茄酱适量。

3．鸡胸肉洗净

4．切成长条。

5．加入10左右食用油，一勺料酒，一勺生抽，一勺白糖，少许黑胡椒粉，一大勺淀粉，少许盐拌匀腌制半小时以上。

6．准备面包糠和蛋液。

7．腌好的肉条蘸一下蛋液。

8．再裹上一层面包糠。

9．尽量均匀的码放在炸蓝里。淋上少许食用油。

10．把炸蓝装进空气炸锅，200度8分钟即可。中间取出翻动一下。撒上少许孜然粉或者蘸着番茄酱吃即可。