空气炸锅烤鸡胸 空气炸锅烤鸡胸的方法

空气炸锅烤鸡胸 空气炸锅烤鸡胸的方法

1.鸡胸肉切口,葱姜蒜切段。

2.放入胡椒粉、食盐、料酒。

3.搅拌均匀、保鲜膜封口,冰箱里腌制4个小时。

4.枣去籽切条,取出鸡胸肉,红枣放入鸡胸肉的切缝。

5.空气炸锅垫层锡纸,刷油,放入鸡胸肉,上方再刷一层油。

6.180度,烤制7分钟。

7.拉出锅,翻面,刷油。

8.再入锅烤制7分钟,拿出切成块即可。

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