1.虾米菜脯煲饭的食材:白米、虾米、菜脯、蒜末、红萝卜丁、水、油、盐。
2.白米略洗净,泡水1小时后沥干。虾米与菜脯稍微冲洗干净,挤干水份。
3.起一油锅烧热,先放入蒜末爆香,再放入洗好的虾米与菜脯以中小火炒出香味,再加入泡好的白米略炒匀后盛起。
4.将炒好的材料放入砂锅中,加入红萝卜丁及水后加盖以大火煮开。
5.待砂锅内水分烧干后转小火,沿砂锅边淋上油,加盖小火续煮5分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖撒上葱花即可。